खरबूजा | Benefits of Muskmelon

खरबूजा | Benefits of Muskmelon

हिंदी नाम : खरबूजा

अंग्रेजी नाम : मस्क मेलन (Muskmelon)

वैज्ञानिक नाम : कुकुमिस मेलो वेर कैटलुपेन्सिस (Cucumis melo var. Cantalupensis)

सबसे अधिक पैदावार वाला देश : चीन

खरबूजा खाने से कब्ज़ (Constipation), रक्तवसा (Cholesterol), गठिया (Arthritis) में आराम मिलता है। चीन में खरबूजे की सबसे अधिक पैदावार होती है। तुर्की, ईरान, मिस्र, और भारत में भी खरबूजे की की पैदावार होती है।

खरबूजा के फायदे :

• खरबूजा खाने से कब्ज (Constipation) नहीं होता तथा पेट भी साफ़ रहता है।
• खरबूजा गर्मियों की लू से भी बचाता है।
• खरबूजा खाने से रक्तवसा (Cholesterol) कम होता है।
• खरबूजा खाने से हृदय की बीमारी और कैंसर से बचाव होता है।
• खरबूजा दिमाग की गर्मी और तनाव को कम करता है।
• खरबूजा खाने से खून में शुगर की मात्रा कम होती है।
• खरबूजा आँखों को स्वस्थ बनाए रखता है।
• खरबूजा त्वचा, बालों, हड्डियों और नाखूनों के लिए फायदेमंद होता है।
• खरबूजा साँसों की दुर्गन्ध को नष्ट करता है।