अनानास | Benefits of Pineapple

अनानास | Benefits of Pineapple

हिंदी नाम : अनानास

अंग्रेजी नाम : पाइनएप्पल (Pineapple)

वैज्ञानिक नाम : अनानास कॉमोजस (Ananas comosus)

सबसे अधिक पैदावार वाला देश : कोस्टा रिका

अनानास खाने से पित्त-विकार खत्म होता है, हड्डियों का घनत्व (Density) बढ़ता है। कोस्टा रिका में अनानास की सबसे अधिक पैदावार होती है। ब्राज़ील, फिलीपींस, थाईलैंड, इंडोनेशिया, भारत, नाइजीरिया, चीन, मेक्सिको और कोलंबिया भी में अनानास का उत्पादन होता है।

अनानास के फायदे :

• अनानास खाने से पित्त-विकार में आराम मिलता है।
• अनानास खाने से शरीर की हड्डियों का घनत्व (Density) बढ़ता है।
• अनानास खाने से शरीर की सूजन घटती है।
• अनानास खाना पचाने में सहायक है।
• अनानास के रस में मुलेठी, बहेड़ा और मिश्री मिलाकर खाने से दमा और खाँसी से आराम मिलती है।
• अनानास गठिया (Arthritis) के लिए फायदेमंद होता है।
• अनानास खाने से आँखों की रोशनी बढ़ती है।
• रोजाना अनानास खाने से कैंसर (Cancer) नहीं होता है।
• अनानास शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।