अनार की चाय के स्वास्थ्य लाभ | Pomegranate Tea Health Benefit

 अनार की चाय के स्वास्थ्य लाभ | Pomegranate Tea Health Benefits

अनार की चाय आजकल बहुत पसंद की जा रही है। अनार की चाय बनाने के लिए अनार छीलकर दानों को निकाल लें। फिर दानों को थोड़ा सा मैश कर लें। एक कप गर्म-गर्म (उबले हुए) पानी में लगभग 4-5चम्मच मैश किए हुए दानें मिला लें। अनार की चाय तैयार है। इस नए प्रयोग को आप भी आजमा सकते हैं।

• अनार की चाय एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट (antioxidant) है।
• अनार की चाय त्वचा की रक्षा करने में मदद करती है।
• अनार की चाय कैंसर के खतरे को कम करती है।
• अनार की चाय ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis) को रोकने में मदद करती है।
• अनार की चाय दिल को स्वास्थ्य बनाए रखती है।
• अनार की चाय कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) कम करने में मदद करती है।
• अनार की चाय वजन कम करने में मदद करती है।
• अनार की चाय एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन का भरपूर स्रोत है।