कमरख | Benefits of Star Fruit in Hindi

 कमरख | Benefits of Star Fruit in Hindi

हिंदी नाम : कमरख

अंग्रेजी नाम : स्टार फ्रूट (Star fruit)

वैज्ञानिक नाम : अवरोहा करांबोला (Avvehoea Carambola)

सबसे अधिक पैदावार वाला देश : मलेशिया 

कमरख खाने से भूख ना लगना, आँखों में दर्द, मुँहासे और बालों का झड़ना जैसी बीमारियों में आराम मिलता है। इसकी सबसे ज्यादा पैदावार मलेशिया में होती है। अन्य देश जैसे गुयाना, भारत, इजराइल, मलेशिया, फिलीपींस, ताइवान और अमेरिका में भी कमरख का उत्पादन होता है।

कमरख के फायदे :

• कमरख खाने से शरीर की उर्जा शक्ति बढ़ती है और ताजगी का एहसास होता है।
• कमरख के रस को पीने से शराब का नशा कम हो जाता है।
• भूख ना लगने की समस्या में कमरख के रस का 2-4 दिन सेवन करने से लाभ मिलता है।
• कमरख के रस में बादाम का तेल मिलाकर सिर में लगाने से रूसी खत्म हो जाती है।
• कमरख को अपने भोजन में शामिल करने से वजन कम करने में मदद मिलती है।
• कमरख खाने से हृदय सम्बंधित रोग होने की संभावना नहीं होती है।
• कमरख खाने से आँखों के दर्द में राहत मिलती है और आँखें स्वस्थ बनी रहती हैं।
• कमरख रक्तवसा (Cholesterol) के स्तर को कम करने में मदद करता है।
• कमरख खाने से रक्त साफ होता है, जिससे मुँहासे खत्म होते हैं और त्वचा का निखार बढ़ता है।
• कमरख बालों का झड़ना रोकता है और उन्हें मजबूत और स्वस्थ बनाने में मदद करता है।
• जहरीले कीड़े के काटने पर डंक वाले स्थान पर कमरख का इस्तेमाल करने से जहर का प्रभाव कम हो जाता है।