भूरे बाल के लिए घरेलू उपाय | HOME REMEDIES FOR GREY HAIR

बाल प्राकृतिक चक्र से गुजरते हैं। पुराने बाल झड़ जाते हैं और नए बाल आते हैं, यानी पुराने बालों की जगह नए बाल आते हैं। जैसे-जैसे हम बूढ़े होते हैं, बालों के पुनर्जनन (regeneration) की दर कम हो जाती है और बालों के झड़ने की दर बढ़ जाती है, और बालों के रोम (follicles) कम रंग का उत्पादन करते हैं जो भूरे बालों का कारण बनता है, अर्थात्, काले पुराने बालों को भूरे बालों द्वारा बदल दिया जाता है। ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जो बालों को सफ़ेद होने से रोकने में मदद कर सकते हैं। भूरे बालों के लिए कुछ प्रभावी घरेलू उपचार इस प्रकार हैं:

बालों के समय से पहले सफ़ेद होने को रोकने के प्राकृतिक तरीके-

1. नारियल तेल: बिस्तर पर जाने से पहले हर दूसरे दिन अपने सिर की नारियल तेल से मालिश करें। अगली सुबह अपने बालों को हमेशा की तरह धो लें।

2. आंवला: प्रतिदिन एक गिलास ताजा आंवला जूस पिएं और सप्ताह में एक या दो बार अपने सिर की आंवले के तेल से मालिश करें।

3. अदरक: एक बड़ा चम्मच ताजा कसा हुआ अदरक लें और इसे एक चम्मच शहद के साथ मिलाएं। इसे हर दिन खाएं।

4. काले तिल के बीज: ऐसा माना जाता है कि एक चम्मच काले तिल खाने से बालों के भूरे होने की प्रक्रिया को धीमा या उल्टा करने में मदद मिलती है।

5. प्याज: प्याज का रस बालों के भूरेपन को रोकने में मदद करता है। एक ब्लेंडर में दो प्याज लें और ब्लेंड करें। फिर इसे प्याज के रस को अलग करने के लिए तनाव दें। इस प्याज के रस से आप हफ्ते में दो बार मालिश करें। मालिश के बाद तीस मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर अपने बालों को हमेशा की तरह शैम्पू से धो लें।

6. घी: सप्ताह में दो बार शुद्ध घी से अपनी खोपड़ी (scalp) की मालिश करें।

7. बादाम का तेल: बादाम के तेल, नींबू के रस और आंवले के रस के बराबर भाग लें और उन्हें अच्छी तरह मिलाएं। हर दिन इस मिश्रण से आप खोपड़ी (scalp) पर मसाज करें।

8. अश्वगंधा: इसे भारतीय जिनसेंग (ginseng) के नाम से भी जाना जाता है। बालों के भूरे रंग को रोकने के लिए भोजन के साथ इस पूरक को लें।

9. करी पत्ते: 1/3 कप करी पत्ते (मुरैना कोनिगि) और 1/2 कप दही का पेस्ट बनाएं। हफ्ते में दो या तीन बार इस पेस्ट से अपने खोपड़ी (scalp) की मसाज करें और 30 मिनट के बाद इसे धो लें।

10. व्हीटग्रास जूस: रोज आधा कप ताजा व्हीटग्रास जूस पिएं। आप अपने भोजन में 1 बड़ा चम्मच व्हीटग्रास पाउडर जैसे सूप, स्मूदी, करी इत्यादि भी शामिल कर सकते हैं।