किवी के फायदे | Kiwi Ke Fayde

 किवी के फायदे | Kiwi Ke Fayde

हिंदी नाम : किवी

अंग्रेजी नाम : किवी (Kiwi)

वैज्ञानिक नाम : एक्टीनीडिया डेलीसिओसा (Actinidia deliciosa)

सबसे अधिक पैदावार वाला देश : न्यूजीलैंड 

किवी खाने से रक्तवसा (Cholesterol), पेट दर्द, सर्दी-जुकाम, मोटापा और कब्ज (Conspitation) जैसी समस्याओं में आराम मिलता है। इसकी सबसे ज्यादा पैदावार न्यूजीलैंड में होती है। इटली, बेल्जियम, चिली, ईरान, स्पेन, हांगकांग, यूनान, भारत, फ्रांस आदि देशों में भी किवी फल का उत्पादन होता है।

किवी के फायदे :

• ह्रदय सम्बंधित बीमारियों का खतरा कम होता है।
• किवी फल को खाने से डेंगू और चिकनगुनिया में लाभ होता है।
• किवी गर्भवती महिलाओं के लिए लाभकारी होता है।
• किवी आँखों के लिए फायदेमंद होता है।
• किवी फल अच्छी और गहरी नींद लाने में सहायता करता है।
• किवी पेट दर्द, कब्ज (Conspitation) और पेट की अन्य बीमारियों में लाभकारी होता है।
• किवी के सेवन से मधुमेह (Diabaties) रोग में लाभ मिलता है।
• किवी फल को खाने से शरीर की सूजन में लाभ मिलता है।
• किवी खाने से मोटापा कम होता है।
• किवी के सेवन से रक्तवसा (Cholesterol) नियंत्रित रहता है।
• बढ़ती उम्र के साथ होने वाली झुर्रियाँ (Wrinkles) को कम करता है।
• रक्तसंचार (Blood Cerculation) में फायदा होता है।
• दांतों की समस्या से राहत मिलती है।
• किवी खाने से सर्दी-जुकाम में लाभ मिलता है।
• रक्तचाप (Blood Pressure) को नियंत्रण रखने में मदद मिलती है।
• किवी का सेवन गठिया (Arthrities) मरीजों के लिए फायदेमंद होता है।
• किवी खाने से नासूर (Ulcer) से राहत मिलती है।